Ateliers de perfectionnement 2017/2018

Tous les ateliers se déroulent à la Maison de la Bretonnière,

6 rue Claude Debussy

78960 Voisins-le-Bretonneux


 Le contenu des ateliers est affiché à la suite 

 

1 - Hypnose Ericksonienne avec Sybille Brunel

 Prévoir son repas

Samedi 7 octobre de 9 h 30 à 17 h 30 (Initiés 2) 

Samedi 18 novembre de 9 h 30 à 17 h 30 (Initiés 3 et 4) - 5 places disponibles

Samedi 2 décembre de 9 h 30 à 17 h 30 (Débutants) - 4 places disponibles

 

2 - Constellations Familiales avec Myriam Billette et Marie-Philippe Lécuyer

Prévoir son repas

Samedi 14 octobre de 9 h 30 à 17 h 30  

 

3 - Sonothérapie avec David Baconnet

Mardi 7, 21 novembre et 5 décembre de 20 h 30 à 22 h 30 

 

4 - Brain Gym avec Maryline Quéré

Jeudi 9, 16 et 23 novembre de 20 h 30 à 22 h 30 -  complet 

Mercredi 17, 24 et 31 janvier 2018 de 20 h 30 à 22 h 30 - 3 places disponibles

Jeudi 1, 8 et 15 février 2018 de 20 h 30 à 22 h 30 - 3 places disponibles

 

5 - Réflexologie plantaire avec Carole Esertine

Jeudi 7, 14 et 21 décembre de 20 h 30 à 22 h 30 - complet

Mercredi 7, 14 et 21 mars 2018 de 20 h 30 à 22 h 30 - 3 places disponibles 

 

6 - Reconnexion avec Caroline Lagouge-Chaussavoine

Samedi 9 décembre de 10 h  à 12 h OU de 14 h à 16 h OU 16 h à 18 h

 

7 - Les Cristaux : propriétés énergétiques avec Fabienne Dalphin-Baucheron

Samedi 25 novembre et 16 décembre de 9 h 30 à 12 h 30 

 

8 - Soins naturels Energétiques avec Maryanne Erard

Mardi 16, 23 et 30 janvier de 20 h 30 à 22 h 30 - 4 places disponibles

 

9 - Cohérence cardiaque avec Guy Lacroix

Prévoir son repas

Samedi 10 février de 9 h 30 à 17 h 30 -  complet

 

10 - Chant et harmonisation par la musique avec Carole Fortuna

Mardi 13, 20 et 27 mars de 20 h 30 à 22 h 30 -  6 places disponibles

 

11 - Gym hypopressive avec Aurélie Rogala

Samedi 10, 17 et 24 mars de 9 h 30 à 11 h 30 -  3 places disponibles

 

12 - Les Fleurs de Bach avec Isabelle Félisaz

Jeudi 17, 24 et 31 mai de 20 h 30 à 22 h 30 -  10 places disponibles

 

13 - L'éveil par le Jeu avec Geneviève Colombier et Stéphanie Valon

Samedi 6 et 13 juin de 10 h à 12 h -  6 places disponibles

 


 

1 - Hypnose Ericksonienne

 

Samedi 7 octobre (Initiés 2)

Samedi 18 novembre (Initiés 3 et 4)

Samedi 2 décembre (Débutants)

 

de 9 h 30 à 17 h 30 

Prévoir son repas, déjeuner sur place

 

L'Auto-hypnose, outil naturel, simple et efficace, consiste à créer volontairement un état modifié de conscience afin d'apprendre à entrer en contact et à développer par nous-même, notre potentiel, nos ressources extraordinaires, à devenir plus autonome,

indépendant et à mieux se connaître.

Nous découvrirons :

  • Qu'est ce que l'Auto-hypnose : utilisation, indications, fusibles de protection
  • Comment : développer et créer et maintenir les états d'auto-hypnose, apprendre, par nous-même, à gérer nos émotions, nos conflits intérieurs, notre stress, à développer notre créativité, nos capacités et atteindre nos objectifs.

Nous verrons comment découvrir et mobiliser nos ressources afin d'augmenter

notre potentiel et atteindre nos objectifs.

 

Intervenante : Sybille BRUNEL

Praticienne de l'Hypnose Ericksonienne

 

Atelier sur la journée - Groupe de 12 à 20 personnes

 

Tarif : 54 € l'atelier, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

2 - Constellations Familiales

 

Samedi 14 octobre

 de 9 h 30 à 17 heures

 

Prévoir son repas, déjeuner sur place

 

 

 

 

Dans un atelier de Constellations familiales, vous pouvez apporter un souci, une interrogation d'ordre personnel, familial ou professionnel qui vous empêche de vivre sereinement.

Et vous avez envie de vous alléger, changer votre regard sur la situation ou la transformer.

Sans avoir à tout raconter, vous pourrez prendre conscience et ressentir à quel moment de votre vie personnelle ou à quel événement de votre système familial cette inquiétude fait écho.

 

Nous proposons de créer avec le groupe, un espace de bienveillance et de sécurité où chacun peut exprimer ses attentes, accueillir ce qui est là.

Et vous pourrez éprouver sur place ou par la suite un meilleur équilibre, comme vous sentir plus en lien avec vos proches, trouver un chemin plus lumineux, plus joyeux ...

 

Dans cet atelier vous pouvez choisir d'apporter votre problématique personnelle ou simplement contribuer à l'éclairage de la question et du système familial d'autres participants.

Vous pourrez aussi rester simplement participant.

 

Libre à vous : vous pourrez à chaque fois tirer bénéfice pour vous même du chemin expérimenté ensemble.

 

Comment va se passer l'atelier ?

  • Un moment pour se poser ensemble en début de journée, se reconnecter à soi-même.
  • Un moment pour déposer sa demande ou son intention pour la journée.
  • Plusieurs constellations dans la journée (3 ou 4)
  • Un moment de détente avec des instruments de musique, au milieu de la journée

Intervenantes : Myriam BILLETTE et Marie-Philippe LECUYER

Praticiennes 

 

Atelier sur la journée - Groupe de 12 personnes

 

Tarif : 54 € l'atelier, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

11 - Sonothérapie

 

Mardi 7, 21 novembre et 5 décembre

de 20 h 30 à 22 h 30 

  

 

 

Thèmes abordés en 3 séances de 2 heures

 

Sons et saisons : vivre en harmonie avec les saisons

Par les sons des bols tibétains, des carillons et les chants, nous accorderons nos vibrations à celle de la saison en cours pour la vivre pleinement

 

Sons et stress : créer un quotidien favorable au bien-vivre

Transformer son quotidien en créant un environnement sonore nourrissant et relaxant. 

Outils et pratiques

 

Sons et souffle : relier corps et esprit

 Apaiser son mental par le souffle, créer un espace intérieur pour sa voix et ainsi trouver la voie qui réunifie notre mental, nos émotions et notre corps.

 

Intervenant : David BACONNET

Sonothérapeute, artiste lyrique

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 6 personnes 

 

Tarif : 54 € l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

4 - Brain Gym 

Jeudi 9, 16 et 23 novembre

Mercredi 17, 24 et 31 janvier 2018

Jeudi 1er, 8 et 15 février 2018

 

de 20 h 30 à 22 h 30

 

 

 

1ère Séance :

Découvrir les bases du Brain Gym.

Exploration théorique et pratique des 3 dimensions : corporelles, émotionnelles et intellectuelles

 

2ème Séance :

Améliorer sa concentration et sa coordination avec le Brain gym, des sacs de sable et des balles !

 

3ème Séance :

Développer sa créativité avec le Crayonnage en miroir

 

Intervenante : Maryline QUERE

Accompagnante en éducation kinesthésique

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 54 €, l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 

 



 

5 - Réflexologie plantaire

 

Jeudi 7, 14 et 21 décembre

 de 20 h 30 à 22 h 30

 

 

 

 

Thèmes abordés en 3 séances de 2 heures

 

Bien-être et vitalité par les pieds 

Les participants pratiquent et bénéficient d'un massage "bien-être lors de chaque séance.

L'atelier s'exerce en binôme dans une ambiance relaxante.

Les massages pourront facilement être reproduits dans le cadre familial;

1ère Séance :

Présentation de la technique : historique, fonctionnement et bienfaits

Initiation à la gestuelle.Massage "Bien-être"

2ème Séance  : 

  Les acquis de la première séance approfondis

Massage Drainage - Détente

 3ème Séance :

 Massage vitalité - Détente

 

Intervenante : Carole ESERTINE

Praticienne 

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 54 €, l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


  

6 - Reconnexion

Samedi 9 décembre

10 h  à 12 h 

ou 14 h à 16 h 

ou 16 h à 18 h

 

 

"La Reconnexion et Reconnective Healing "

 

Présentation, démonstration et atelier

Concerne les personnes en quête d'évolution significative. 

 

" C'est un accès exceptionnel à l'intelligence de vie illimitée et universelle, un spectre de fréquence d'énergie, de lumière et d'information au niveau de l'ADN à un taux vibratoire tout à fait exceptionnel d'après les recherches scientifiques qui ont été faîtes "

 

Intervenante : Caroline LAGOUGE-CHAUSSAVOINE

Praticienne  

 

Atelier de 2 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 18 € l'atelier, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

 

7 - Les Cristaux

 

 Samedi 25 novembre et 16 décembre

9 h 30 à 12 h 30

 

  

 

Ces deux ateliers permettront de vous familiariser avec l'usage des pierres au quotidien.

Après une présentation du fonctionnement des pierres, nous aborderons plusieurs thèmes dont le manque de vitalité, l'estime de soi, le manque de confiance en soi, harmoniser les émotions perturbantes, récupérer un sommeil réparateur.

Savoir reconnaître et suivre ses intuitions, s'adapter au changement garder un bon moral et prendre du recul vis à vis de situations (ou de personnes) déstabilisantes.

Une présentation et l'utilisation des Parfums de soin Alrearah viendront approfondir le travail en place par les pierres : une couleur = une émotion

 

Intervenante : Fabienne DALPHIN-BAUCHERON

Coach, Thérapeute, Conseillère agréée en Fleurs de Bach, Lithothérapie, Olfactothérapie

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 54 € l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

 

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

8 - Soins naturels Energétiques

 

Mardi 16, 23 et 30 janvier

 

20 h 30 à 22 h 30

  

 

 

Thèmes abordés en 3 séances de 2 heures

  

Sur les pas de notre « Petit Prince » pour nourrir notre « en-vie » au quotidien

 

Je vous propose d’ouvrir une porte d’accès à la rencontre de votre « Petit Prince », votre énergie et lumière de vie. Lui redonner sa place pour plus d’estime de vous, de confiance et de sérénité.

Avec les Cartes de développement personnel comme support. Ludiques, symboliques et énergétiques, elles permettent de lâcher prise et de s’exprimer sur le mode du « je » sans réflexion ni analyse. Avec des règles simples et claires qui offrent un cadre sécurisant.

 

1er atelier :

Le Petit Prince - Recontacter votre enfant intérieur, ce  « Petit Prince »  pour plus de sens et plus de fluidité au quotidien :

⦁ qui suis-je au plus profond de moi ?

⦁ qu’est-ce qui me donne de l’élan et nourrit mon « en-vie » au quotidien ?

 

2ème atelier :

La Rose - Accueillir les épines et la fleur qui sont en vous et vous donner la permission d’être vous-même :

⦁ quelles protections et résistances ai-je mis en place pour me préserver ?

⦁ quels talents naturels et forces inventives me permettent de rayonner ?

 

3ème atelier :

Le Renard - Cultiver les liens entre votre « Petit Prince » et l’adulte que vous êtes pour accroître votre sentiment de sécurité intérieure :

⦁ comment puis-je être aimant et responsable pour mon « Petit Prince » ?

⦁ comment relier conscience et présence à Soi pour mon mieux-être ?

 

Intervenante : Maryanne ERARD

Maître praticienne Reiki, Magnétiseuse

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 8 personnes

 

Tarif : 54 € l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

9 - Cohérence cardiaque

 

Samedi 10 février 

9 h 30 à 17 h 30

 

Prévoir son repas, déjeuner sur place

 

 

Bien loin de ce qui est dit de la cohérence cardiaque

comme étant un simple exercice respiratoire,

venez découvrir ce qu'est véritablement la cohérence cardiaque.

 

Méthode d'activation d'un nouveau circuit de conscience,

faisant fonctionner coeur et cerveau en haute synchronisation

 

Le niveau de cohérence cardiaque mesure notre niveau de bien-être.

Au cours de cet atelier vous pourrez connaître votre capacité à générer

des sensations de bien-être en vous.

 

Vous pourrez découvrir des exercices permettant de mieux gérer

le stress, diminuer l'anxiété, améliorer le sommeil, aider à soulager la douleur,

prévenir la déprime et les rechutes dépressives,

prévenir l'hypertension artérielle, diminuer les addictions (tabac, alcool, alimentation ...)

 

Et vous pourrez avoir un aperçu sur comment modifier nos comportements

et réactions inadaptés (peurs, phobies, colère, ruminations ...)

 

 

Plus d'informations sur www.coherence-cardiaque.com

 

Intervenant : Guy LACROIX

Praticien de la méthode

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 54 € l'atelier, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

10 - Chant et Harmonisation

par la Musique

 

Mardi 13, 20 et 27 mars 

20 h 30 à 22 h 30

 

 

 

Thèmes abordés en 3 séances de 2 heures

  

 Atelier n°1 : Harmonisation avec mon corps

Le chant, le son commence par une appropriation et une reconnaissance de son corps.

A l’aide de différents exercices corporels et vocaux, rechercher le plaisir d’utiliser son corps pour accompagner sa voix : trouver ou retrouver l’harmonie corps et voix.

 

 Atelier n°2 : La Voix l'expression de soi

Découvrir son chant intérieur et libérer sa voix pour un chemin vers l’ouverture, la plénitude, la joie et l’harmonie. A l’aide de différents exercices corporels et vocaux, prendre plaisir à découvrir sa voix, l’aimer, la faire évoluer, la laisser vous exprimer

et créer l’harmonie avec soi et autour de soi.

 

 Atelier n°3 : Plaisir de la création vocale individuelle et collective

A l’aide de différents jeux vocaux et d’exercices de groupe.

Vivre sa créativité sonore individuelle et collective, communiquer, vibrer ensemble.

  

Intervenante : Carole FORTUNA

Musicothérapeute

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 54 € l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

11 - Gym hypopressive

 

samedi 10, 17 et 24 mars 

9 h 30 à 11 h 30

 

   

 Thèmes abordés en 3 séances de 2 heures

 Introduction au concept hypopressif

 Rappel anatomique  et physiologique

 Consignes préalables à la pratique

Principes techniques du concept hypopressif

Enseignement des exercices hypopressifs

   

Intervenante : Aurélie ROGALA

Professeur

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 54 € l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

12 - Les Fleurs de Bach

 

Jeudi 17, 24 et 31 mai 

                                  20 h 30 à 22 h 30

 

 

 

 

Page en préparation

 

 

Intervenante : Isabelle Félisaz

Naturopathe

 

Atelier de 6 heures - Groupe de 10 personnes

 

Tarif : 54 € l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

13 - L'Eveil par le Jeu

 

Samedi 9 et 16 juin 

                                  10 h à 12 h 

 

  

 

Thèmes abordés en 2 séances de 2 heures

 

1ère Séance :

Inventer et créer des jeux, les fabriquer pour et avec nos enfants (nous fournissons le matériel)

 

2ème Séance :

Nous déciderons ensemble de ce qui vous intéresse le plus.

Ce pourrait-être :

  • Aborder la littérature jeunesse et comment donner le goût des livres, les choisir, les raconter, les conter etc ... Nous apporterons nos livres chouchous pour mieux en parler et si vous le souhaiter, vous pourrez apporter les vôtres.
  • Parler des écrans pour approfondir. Quand ? Quoi ?
  • Ou bien poursuivre nos créations

  

Intervenantes : Geneviève Colombier (Infirmière DE)

                                Stéphanie VALON (Educatrice spécialisée)

 

Atelier de 4 heures - Groupe de 6 personnes

 

Tarif : 36 € l'ensemble des ateliers, réservé aux adhérents

10 €, l'adhésion annuelle à l'association V.A.R.

 


 

Assemblée générale

 

Lundi 25 juin 2018

20 h 30 à 22 h 30

Maison des Associations

37 avenue du Plan de l'Eglise

78960 Voisins-le-Bretonneux